U kan bij LA FAVOLA

PIZZA's en VERSE PASTA

afhalen


Dinsdag - Woensdag - Donderdag - Vrijdag - Zaterdag - Zondag


telefonisch: 016 29 51 57 e-mail: info@lafavola.be


$type=grid$c=3$cm=0$au=0$sn=0$show=home

$show=home

[ Restaurant La Favola | Muntstraat 14, Leuven | Tel: 016 29 51 57 | E-mail: info@lafavola.be ]

_$type=three$m=0$rm=0$sn=0$c=9$sp=0$show=home

Goed nieuws voor pasta lovers: pasta is gezond!


Heel wat diëten schrappen pasta, brood en andere koolhydraten. Het zouden dikmakers zijn. Wel, uit een nieuw onderzoek in opdracht van de Wereldgezondheidsorganisatie blijkt dat ze vooral goed zijn. Zo beschermen ze je tegen hartziekten en vroegtijdig overlijden.

Het onderzoek, dat werd geleid door professor Jim Mann en zijn team van de University of Otago in Nieuw-Zeeland, maakt duidelijk dat vezelrijke producten wel degelijk bijdragen aan de gezondheid. Zo zouden we dagelijks 25 tot 29 gram vezels moeten eten, maar in werkelijkheid komen de meesten maar aan 20 gram. Je vindt ze in volkorengranen, peulvruchten, groenten en fruit.

Mensen die de meeste vezels aten zagen hun kans op vroegtijdig sterven, in vergelijking met diegenen die veel minder vezels aten, met 15 tot 30% dalen. De kansen op aandoeningen aan de kransslagader, beroerte, diabetes type 2 en dikkedarmkanker slonken met 16 tot 24%. Vezels eten zorgt met andere woorden voor een verminderde kans op hart- en vaatziekten, dikkedarmkanker en diabetes type 2. 

Koolhydraten helpen bij verliezen van gewicht 

De studie toont ook aan dat vezelrijke producten net kunnen helpen bij gewichtsverlies. Vezelrijke voedingsmiddelen zorgen ervoor dat we meer kauwen en behouden hun structuur eenmaal ze in de maag terechtkomen. Zo verhogen ze de verzadiging en dragen ze bij tot gewichtscontrole.

Vijftig jaar onderzoek 

John Cummings, medeauteur en professor aan de University of Dundee, benadrukt in een interview met The Guardian hoe belangrijk dit onderzoek is. "Hiermee ronden we vijftig jaar onderzoek af naar wat vezels met het lichaam doen", klinkt het. Mann wil daarom ook onderstrepen dat dierlijke producten en groenten en fruit niet voldoende zijn om aan die 25 gram per dag te komen en waarschuwt voor diëten die het eten van pasta en brood afraden. 

Let dus op je gezondheid en kom bij La Favola genieten van een heerlijke pasta! 

In de kijker_$type=sticky$c=4$m=0$l=1$icon=1$h=318$show=tafel-reserveren.html

$show=/p/kaart.html$type=grid$rm=0$m=0$sn=0$c=11$p=1

$show=/p/nieuws.html$type=three$au=0$cm=0$c=9$p=1

$show=/p/suggesties.html$type=one$cm=0$au=0$rm=1$sn=1$c=5$p=1

In de kijker_$type=sticky$c=4$m=0$l=1$icon=1$h=318$show=suggesties.html

$show=/p/wijnkaart.html$h=300$type=two$m=0$rm=0$sn=0$c=2$p=1

In de kijker_$type=sticky$c=4$m=0$l=1$icon=1$h=318$show=fotos.html

$show=/p/faq.html$type=list$m=0$c=20$p=1

$show=/p/faq.html

In de kijker_$type=sticky$c=4$m=0$l=1$icon=1$h=318$show=/p/faq.html

In de kijker_$type=sticky$c=4$m=0$l=1$icon=1$h=318$show=post

$show=home

Naam

faq,3,in de kijker,4,kaart,11,nieuws,6,nieuwsbrief,6,wijnkaart,2,
ltr
item
La Favola | Leuven - Italiaans Restaurant: Goed nieuws voor pasta lovers: pasta is gezond!
Goed nieuws voor pasta lovers: pasta is gezond!
https://1.bp.blogspot.com/-tXyJlZ73ISg/XPd6peaoGXI/AAAAAAAAAGY/kfABFV8ccTMwDrlBxobI_fU3eReVWivWgCLcBGAs/s640/la%2Bfavola%2Bpasta%2Bgezond.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-tXyJlZ73ISg/XPd6peaoGXI/AAAAAAAAAGY/kfABFV8ccTMwDrlBxobI_fU3eReVWivWgCLcBGAs/s72-c/la%2Bfavola%2Bpasta%2Bgezond.jpg
La Favola | Leuven - Italiaans Restaurant
https://www.lafavola.be/2019/05/goed-nieuws-voor-pasta-lovers-pasta-is.html
https://www.lafavola.be/
https://www.lafavola.be/
https://www.lafavola.be/2019/05/goed-nieuws-voor-pasta-lovers-pasta-is.html
true
4881829240874514158
UTF-8
Alle updates Geen zoekresultaten TOON ALLE Ontdek meer Beantwoorden Cancel antwoord Delete door Home PAGINA'S POSTS Bekijk alles VOOR U AANBEVOLEN Rubriek Archief ZOEKEN ALLE POSTS Geen zoekresultaten Terug Home Zondag Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zon Maa Din Woe Don Vrij Zat Januari Februari Maart April Mei Juni Juli Augustus September Oktober November December Jan Feb Maa Apr Mei Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec zojuist 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Volgers Volgen THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy